En bougeant, les sentiments d'inertie sont remis en question. Re-voir les effets comportementaux dans l'ici et maintenant peut être utile pour briser les impasses psychiques et relationnelles. "

Parler ensemble fonctionne, faire quelque chose ensemble ajoute quelque chose. La combinaison des deux augmente les chances d'un impact plus durable. "

"Réaliser quelque chose ensemble et partager cette expérience est lié. Tous ses problèmes ne sont pas résolus en permanence, sachant qu'il est connecté avec son contexte est une condition importante pour le bien-être psychologique. "

Les gens entrent en leur pouvoir lorsqu'ils peuvent combiner les éléments positifs de l'omnipotence, de l'impuissance et de la lutte. Obtenir un aperçu et expérimenter des alternatives comportementales dans ce triangle peut être encadré à la fois en observant sa propre efficacité, en augmentant la compétence sociale et en formant une identité positive et stable. "

​La transparence des objectifs et de l'engagement est inversement proportionnelle à la pression et à la coercition et augmente les chances de succès de ce qui est prévu. "

Les défis au niveau physique, cognitif, émotionnel et comportemental ne sont jamais des objectifs en soi, mais leur permettent parfois de vivre ce qui ne peut pas ou ne peut pas être dit. Les conversations de coaching ultérieures offrent une plate-forme sécurisée, après quoi vous pouvez essayer de tout mettre en langage. "

Se concentrer sur l'ici et le maintenant (circonstances, coaching en blanc, etc.) est une étape intermédiaire utile pour effectuer le transfert vers là et alors. "